‘Aan de Keukentafel’: Eerste Hulp Bij December (EHBD )

Door Annette | 29 oktober 2025
Pepernoten, december, sinterklaas, kerst, lekkers

Decemberstress, merk ik in de praktijk. Want de winkels liggen vol lekkers. Wat zijn ook alweer de tips om hier gezond mee om te gaan? Voor een cosy en verwarmend gevoel een recept voor Slanke Stamppot. We lopen ook nog even de vergoedingen  langs voor de BGN-gewichtsconsulent. Heb jij nog budget staan? Kom jij zo…

Lees meer

Glüh-tea in plaats van glühwein

Door Annette | 11 december 2019
kerst glühtea glühwein

Hét alternatief voor glühwein is… Als er één drankje is wat veel wordt gedronken rondom Sinterklaas en Kerst, dan is het wel glühwein. Het betekent letterlijk gloeiwijn en wordt gemaakt van verschillende specerijen en rode (of witte) wijn. Glühwein wordt meestal ook gezoet met honing of suiker en heeft meestal een alcoholpercentage van zo’n 9…

Lees meer