Goede voeding verandert je leven

Krijg een gezonde balans in je eetgewoontes

Gezond afvallen

Je bent op zoek naar een gewichts- of voedingsconsulent in de omgeving van Odijk, of online, die je helpt met afvallen. Want je hebt al van alles geprobeerd, maar het resultaat was tijdelijk. Je wilt direct gezonde en effectieve adviezen. Je zoekt iemand die weet hoe je blijvend gewicht kunt verliezen zonder allerlei crash-diëten. Iemand die ook kennis heeft van de psychologie achter eten en niet alleen gezonde maar ook voor jou haalbare adviezen geeft. En daarbij kijkt naar een passende levenswijze, in plaats van het volgen van beperkende eetlijstjes en kilocalorieën tellen.

 

Afslanken bij de voedingsdeskundig BGN-gewichtsconsulent Annette

Om af te vallen moet je eerst goed weten wat, waarom en wanneer je eet. Daarna kun je kijken wat je goede eetgewoontes zijn en hoe je je minder verstandige eetgewoontes kunt aanpassen tot gezonde. Niet alles hoeft om. Kleine aanpassingen die je kunt volhouden leveren op lange termijn meer op dan heftige dieet- en sportadviezen. Want jojoën wil niemand. Je wilt blijvend een gezonder gewicht en je energiek voelen. Je zoekt een complete, persoonlijke aanpak met écht eten, zodat je je fysiek en mentaal prettig voelt.

Ook bij klachten en gewichtstoename in de overgang of na behandeling van hormonaal-gevoelige borstkanker. En bij herstel van burn-out. Annette adviseert en begeleidt je in de periodes in je leven, die meer aandacht vragen.

 

Nieuwe eetgewoontes, zonder strijd

Afvallen is niet makkelijk. Anders was het ook niet zo’n groot probleem voor zo veel mensen. Het vraagt gedragsverandering en dat kost discipline, tijd en gewenning. Als voedingscoach luister ik naar jouw verhaal, analyseer en maak samen met jou een plan dat voor jou haalbaar is. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten en mijn consulten worden daarom veelal vergoed.

Wil je af van emotie-eten, eet je méér dan je eigenlijk zou willen en wil je graag grip op je eetgedrag? Volg dan mijn speciale aanpak. Want ook jij kunt hierin controle krijgen.

 

 

Interesse? Maak dan meteen een gratis kennismakingsafspraak voor hulp bij afvallen of maak gebruik van de gratis intake. Zo kan ik je precies uitleggen hoe ik je het beste kan helpen. En hoe jouw persoonlijke plan eruit kan gaan zien. Want ja, een dieet waarbij je niets mag eten, dure supplementen moet kopen, moet afzien en dus een resultaat behaalt wat je toch niet kunt behouden, daar heb je op termijn helemaal niets aan.

Ervaringen met gezond en blijvend afvallen

Laura, 24 jaar: Ik wilde graag afvallen, maar wist niet meer wat nu wel en niet gezond was. Want overal lees je andere dingen. Annette heeft me duidelijk gemaakt welke keuzes ik het beste kan maken. Ik voel me nu een stuk beter en fitter, en mijn kleding is nu twee maten kleiner.

Liesbeth, 50 jaar: Met Annettes adviezen bleek ik zonder veel inspanning makkelijk af te vallen. Ze is niet veroordelend en wel vasthoudend, geeft persoonlijke aandacht en is oprecht betrokken. Ook heeft ze veel aandacht voor de eetpsychologie. De combi is fantastisch.

Lenke, 47 jaarIk moest echt afvallen, maar was bang dat ik veel van mijn gewoontes moest veranderen. Annette paste haar plan helemaal op mijn situatie aan, zodat het geen opgave was om me eraan te houden. Ook mijn gezin leed er niet onder en dat vond ik erg belangrijk! 

Jos, 45 jaar: Annette is heel reëel. Ze kijkt naar mijn persoon en past daar haar advies op aan. Natuurlijk geeft ze aan wat wel en niet goed is, maar ze snapt erg goed dat sommige dingen voor mij, met een drukke baan en een druk gezin, anders werken dan voor een ander.

Eef, 55 jaar: Ik wilde graag stoppen met chocola eten in de avond. Maar hoe doe je dat, als je het eigenlijk te druk hebt. Met het programma voor veranderen van eetgewoontes ging het zo natuurlijk. Wat een cadeautje. Ik zit nu echt op een nieuwe weg.

Lees hier meer ervaringen van anderen.

vergoedingen

Olijf Voedingsadvies
Annette Wessels
Lindelaar 2, 3984 AK Odijk
030-8506335

Annette Wessels