Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen
Elke oorzaak van overgewicht heeft een eigen oplossing

Goede voeding verandert je leven

Krijg een gezonde balans in je eetgewoontes

Gezond afvallen

Je bent op zoek naar een gewichts- of voedingsconsulent in de omgeving van Odijk die je helpt met afvallen. Je hebt al van alles zonder succes geprobeerd of wilt direct gezonde en effectieve adviezen. Je zoekt iemand die weet hoe je blijvend gewicht kunt verliezen zonder allerlei crash-diëten. Iemand die ook kennis heeft van de psychologie achter eten en niet alleen gezonde maar ook voor jou haalbare adviezen geeft.

 

 

Afslanken bij de voedingsdeskundig BGN-gewichtsconsulent

Om af te vallen moet je eerst goed weten wat, waarom en wanneer je eet. Daarna kun je kijken wat je goede eetgewoontes zijn en hoe je je minder verstandige eetgewoontes kunt aanpassen tot gezonde. Niet alles hoeft om. Kleine aanpassingen die je kunt volhouden leveren op lange termijn meer op dan heftige dieet- en sportadviezen. Want jojoën wil niemand. Je wilt blijvend een gezonder gewicht en je energiek voelen.

 

Nieuwe eetgewoontes, zonder strijd

Afvallen is niet makkelijk. Anders was het ook niet zo’n groot probleem voor zo veel mensen. Het vraagt gedragsverandering en dat kost discipline, tijd en gewenning. Als voedingscoach luister ik naar jouw verhaal, analyseer en maak samen met jou een plan dat voor jou haalbaar is. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten en mijn consulten worden daarom veelal vergoed.

 

 

Afvallen en je fit voelen zonder een dieet te volgen

Goede voeding, beweging en balans in je leven maken een groot verschil! Ze geven je een fitter gevoel, een frisse uitstraling en een gezonder lichaam. Gun het jezelf en investeer in jouw gezondheid. Je krijgt er iets onbetaalbaars voor terug!

 

Interesse? Maak dan meteen een gratis kennismakingsafspraak voor hulp bij afvallen.

Voedingsadvies met een ander doel

Je kunt bij mij terecht voor 1 of meerdere lange en korte voedingsconsulten, die precies aansluiten bij wat jij nodig hebt. De reden waarvoor je graag wilt komen is bijvoorbeeld:

  • Meer energie door goede voeding of bij herstel na burn-out
  • Minder overgangsklachten, zoals opvliegers, slecht slapen, hormonaal overgewicht
  • Bewuster leven, meer focus, meer kracht, minder stress-eten
  • Nieuwe eetgewoontes aanleren, eindelijk grip op eetgewoontes waar je vanaf wilt
  • Koolhydraatbeperking binnen de Richtlijnen Goede Voeding, makkelijker afvallen
  • Aankomen, want dat is net zo moeilijk als afvallen

Heb je andere specifieke voedingsvragen, kijk dan eens bij Voedingsconsult en Voor wie. Woon je verder weg, dan kan ik je ook op afstand helpen via telefoon en mail.

Ervaringen met gezond en blijvend afvallen

Laura, 24 jaar: Ik wilde graag afvallen, maar wist niet meer wat nu wel en niet gezond was. Want overal lees je andere dingen. Annette heeft me duidelijk gemaakt welke keuzes ik het beste kan maken. Ik voel me nu een stuk beter en fitter, en mijn kleding is nu twee maten kleiner.

Liesbeth, 50 jaar: Met Annettes adviezen bleek ik zonder veel inspanning makkelijk af te vallen. Ze is niet veroordelend en wel vasthoudend, geeft persoonlijke aandacht en is oprecht betrokken. Ook heeft ze veel aandacht voor de eetpsychologie. De combi is fantastisch.

Lenke, 47 jaarIk moest echt afvallen, maar was bang dat ik veel van mijn gewoontes moest veranderen. Annette paste haar plan helemaal op mijn situatie aan, zodat het geen opgave was om me eraan te houden. Ook mijn gezin leed er niet onder en dat vond ik erg belangrijk! 

Marijn, vader van zoon, 13 jaar: Tijdens de sessies bij Annette leerde mijn zoon hoe hij ook voldoende energie binnen kan krijgen zonder zwaarder te worden. Zodat tijdens de groeispurt het overgewicht vanzelf zal verdwijnen.

Jos, 45 jaar: Annette is heel reëel. Ze kijkt naar mijn persoon en past daar haar advies op aan. Natuurlijk geeft ze aan wat wel en niet goed is, maar ze snapt erg goed dat sommige dingen voor mij, met een drukke baan en een druk gezin, anders werken dan voor een ander.

Eef, 55 jaar: Ik wilde graag stoppen met chocola eten in de avond. Maar hoe doe je dat, als je het eigenlijk te druk hebt. Met het programma voor veranderen van eetgewoontes ging het zo natuurlijk. Wat een cadeautje. Ik zit nu echt op een nieuwe weg.

Lees hier meer ervaringen van anderen.

Olijf Voedingsadvies
Annette Wessels
Lindelaar 2, 3984 AK Odijk
030-8506335

Annette Wessels BGN-gewichtsconsulent Odijk Utrecht