Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen

Gezond afvallen

Je bent op zoek naar een gewichtsconsulent of diëtist in de omgeving van Odijk die je helpt met afvallen. Je hebt al van alles zonder succes geprobeerd of wilt direct gezonde en effectieve adviezen. Je zoekt iemand die weet hoe je blijvend gewicht kunt verliezen zonder allerlei crash-diëten. Iemand die ook kennis heeft van de psychologie achter eten en niet alleen gezonde maar ook voor jou haalbare adviezen geeft.

Om af te vallen moet je eerst goed weten wat, waarom en wanneer je eet. Daarna kun je kijken wat je goede eetgewoontes zijn en hoe je je minder verstandige eetgewoontes kunt aanpassen tot gezonde. Niet alles hoeft om. Kleine aanpassingen die je kunt volhouden leveren op lange termijn meer op dan heftige dieet- en sportadviezen. Want jojoën wil niemand. Je wilt blijvend een gezonder gewicht en je energiek voelen.

Afvallen is niet makkelijk. Anders was het ook niet zo’n groot probleem voor zo veel mensen. Het vraagt gedragsverandering en dat kost discipline, tijd en gewenning. Ik luister naar jouw verhaal, analyseer en maak samen met jou een plan dat voor jou haalbaar is. Ik heb een gedegen mbo- en hbo-opleiding, ben aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten en mijn consulten worden daarom veelal vergoed.

Interesse in een gratis kennismakingsafspraak?

Laura, 24 jaar: Ik wilde graag afvallen, maar wist niet meer wat nu wel en niet gezond was. Want overal lees je andere dingen. Annette heeft me duidelijk gemaakt welke keuzes ik het beste kan maken. Ik voel me nu een stuk beter en fitter, en mijn kleding is nu twee maten kleiner.

Liesbeth, 50 jaar: Met Annettes adviezen bleek ik zonder veel inspanning makkelijk af te vallen. Ze is niet veroordelend en wel vasthoudend, geeft persoonlijke aandacht en is oprecht betrokken. Ook heeft ze veel aandacht voor de eetpsychologie. De combi is fantastisch.

Lenke, 47 jaarIk moest echt afvallen, maar was bang dat ik veel van mijn gewoontes moest veranderen. Annette paste haar plan helemaal op mijn situatie aan, zodat het geen opgave was om me eraan te houden. Ook mijn gezin leed er niet onder en dat vond ik erg belangrijk! 

Marijn, vader van zoon, 13 jaar: Tijdens de sessies bij Annette leerde mijn zoon hoe hij ook voldoende energie binnen kan krijgen zonder zwaarder te worden. Zodat tijdens de groeispurt het overgewicht vanzelf zal verdwijnen.

Jos, 45 jaar: Annette is heel reëel. Ze kijkt naar mijn persoon en past daar haar advies op aan. Natuurlijk geeft ze aan wat wel en niet goed is, maar ze snapt erg goed dat sommige dingen voor mij, met een drukke baan en een druk gezin, anders werken dan voor een ander.

Lees hier meer ervaringen van anderen.

Contactgegevens

Olijf Voedingsadvies
Annette Wessels
Lindelaar 2, 3984 AK Odijk
Telefoon: 030-8506335