Begeleiding bij afvallen

Goede begeleiding en een stok achter de deur helpen je om af te vallen. In het Gezond eten gesprek bouwen we eerst je menu op. Je kiest vervolgens zelf of je nog korte begeleiding wilt of een individueel programma. Je kunt daarbij de nadruk leggen op voeding en afvallen óf grip op eetgedrag. In beide programma's zit een werk- en informatieboekje. Je komt dan om de week ongeveer een uur. We bespreken hoe het gaat, welke moeilijkheden er zijn en je krijgt tips en adviezen. Gaat het goed, dan kunnen we elkaar vervolgens iets minder vaak en korter zien.

 

Afvallen door gezonde voeding

Afvallen door bewegen op jouw manier

Afvallen door coaching

Wat levert het je op

Het programma

Ik kan je met dit programma helpen als je niet meer weet hoe je met gewoon eten af kunt vallen. Of als je er steeds niet toe komt om eraan te beginnen of het vol te houden. Je wilt hulp van een deskundige die met je meekijkt, en je neus in de goede richting zet om je doelen te bereiken. De nadruk ligt daarbij op je voedingspatroon en je leefstijl. Het is een compleet pakket met maatwerk op jouw leven. Wil je meteen een afspraak maken voor de gratis intake? Dan kun je het infoboekje bij de 5 consulten inzien en kijken of we een goede match zijn.

De meeste aanvullende ziektekostenverzekeringen vergoeden mijn consulten geheel of gedeeltelijk.

Snel inkijkje: Infoboek Voeding en Gewicht.

Dit bevat ook overzichten met variatielijsten Voeding.

bewust eten

Olijf Voedingsadvies
Annette Wessels
Lindelaar 2, 3984 AK Odijk
030-8506335

Annette Wessels