Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen

Olijf Advies

‘Aan de Keukentafel’: Zo kom je aan gezonde gewoontes

paard ruiter

Een nieuw jaar, nieuwe plannen, maar hoe maak je die blijvend waar? Heb jij goede voornemens? In deze nieuwsbrief vind je hele handige tips om je goede voornemens om te zetten in daden. Uitgelegd met het paard-ruiter-model. Leuk voor ruiters en niet-ruiters. Verder een leuk, gezond recept van bananenbrood en weer nieuwe Supermarktsafari’s op de…

Lees meer

De 5 grootste denk- en doe-fouten bij afvallen.

fouten bij afvallen

Als ik terug kijk naar de reacties van de cliënten van Olijf Voedingsadvies, kan ik precies zien waarom afvalpogingen tot nog toe zijn gestrand. Ik ontdekte 5 hoofdredenen. Deze zie je terug in het plaatje. Vooral denken dat je het goed doet, daar valt wel wat op af te dingen. Maar ook het kiezen van…

Lees meer

Menu van de Week

Elke week kun je een gratis weekmenu voor het avondeten in je mailbox ontvangen. Geef je op voor deze gratis nieuwsbrief bij het Voedingscentrum. Alle menu’s die je aanspreken print je uit. Zo maak je je eigen receptenboek. Handig toch? Bij deze link meld je je aan: http://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuwsbrief.aspx Bekijk het menu van deze week: Menu…

Lees meer

Nieuwsbrief 'Aan de Keukentafel'

e-book, nieuwsbrief

In de ‘Aan de Keukentafel’ schrijf ik inhoudelijke artikelen over leefstijl en voeding. Daarnaast vind je er recepten, tips en dergelijke. Wil je deze mailing ook ontvangen? Schrijf je dan hier in. Je ontvangt dan ook meteen het e-book over afvallen. Vergeet niet op de bevestigingsmail in je mailbox te klikken om de inschrijving af…

Lees meer