Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen

Zo zien 200 kcal eruit

Via Libelle.nl een mooie foto over hoe 200 kcal eruit zien als je verschillende producten vergelijkt. Je ziet meteen al: de producten die bewerkt zijn in de fabriek, hebben een klein volume en doen het ook slecht qua voedingswaarde. Wat niet wil zeggen dat je het niet mag eten, maar opletten is wel handig.