Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen

Wat te doen met het Sint Maarten snoep …

Mijn kinderen hebben heerlijk genoten van het lopen met de lampionnen door het donker! De buit is binnen en die is niet mals. Wat nu?

Laat je kind elke dag een kleine versnapering kiezen uit de buit van ca. 50 tot 100 kcal.

50 kcal = 3 kleine snoepjes, 10 kleine kruidnootjes of 5 grote

100 kcal = 1 mini candybar

 

Bij deze beantwoord ik meteen de vraag van Jos: Welke mini-candybar heeft de minste calorieën? De milky way.

milky way – 69, mars – 80, snickers – 91, twix – 99, bounty – 139

sint-maarten