Toetje, allerlei handige voorbeelden

Hoe ziet een leuk toetje eruit? Hieronder vind je verschillende voorbeelden. Een toetje kun je ook heel goed als tussendoortje eten of later op de avond. Immers, vlak na het avondeten zit je als het goed is vol.

Een toetje op basis van (soja-)zuivel geeft veel verzadiging door het eiwit. En geeft een mooie bijdrage aan calcium om je botten sterk te houden.

1. Maak aardbeienbonbons en verdeel er een paar in een schaaltje yoghurt.

2. Verdeel wat fruit en noten over halfvolle kwark. Decoreer met een drupje honing.

3. Maak laagjes van yoghurt en fruit en decoreer met wat geraspte pure chocolade.

4. Schil 1 appel, snijd in stukjes en bestrooi met kaneel. Doe deze in een ovenvaste schaaltje. Bak 20 minuten in de oven op 200 graden. Schep er een flinke dot Griekse yoghurt 0% bij. Decoreer met wat mueslivlokken of een klein verkruimeld bitterkoekje.

5. Maak bananen-chocolade-ijs.