Eerste hulp bij lekkere trek

Eerste hulp bij lekkere trek. Als je dit leest, denk je vast: ja, weet ik wel. Maar … doe jij het ook?!

Als je je boos, bang of bedroefd voelt, ga dan echt eens even zitten. Laat bezinken en geeft deze nare gevoelens échte aandacht.

Bron: www.puurgezond.nl