Hartcheckpunt: Je auto krijgt APK… je hart ook? Een mini‑check met maxi‑impact!

Gratis Hartcheckpunt 

Je hart liegt nooit… maar weet jij wat het zegt? Gun je hart een kleine check — het verdient het.

Noteer dinsdag 8 september in je agenda!
Kom tussen 10.00 en 16.00 uur naar het gratis Hartcheckpunt in de bibliotheek Bunnik.

In slechts 15 minuten krijg je inzicht in je gewicht, bloeddruk, cholesterol, triglyceriden en bloedglucose. Daarna kun je de uitslagen bespreken met een leefstijlcoach (waaronder ikzelf) en krijg je praktische tips om je gezondheid te versterken.

Je voelt je gezond, maar weet je ook hoe je bloedwaarden ervoor staan? Afwijkende waarden merk je vaak niet — juist daarom is deze check zo waardevol.

De Hartcheck is primair bedoeld voor 40- tot 70-jarigen zonder bekende hart- en vaatziekten of bijbehorende medicatie (voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker). Je kunt gewoon binnenlopen. Eet en drink bij voorkeur een half uur vooraf niet.

Je krijgt bovendien een resultatenboekje van de Hartstichting én een QR-code naar een gratis e-boekje met tips over Gezond eten of een Beweegprogramma. Normaal gesproken alleen beschikbaar voor donateurs.

Bibliotheek Bunnik
Dinsdag 8 september | 10.00–16.00 uur

En goed om te weten: donderdag 17 september ben ik óók aanwezig in bibliotheek Bilthoven voor leefstijlgesprekken op het hartcheckpunt.

Een kleine check kan een groot verschil maken.

 

Andere gratis Hartcheckpunten van de Hartstichting vind je hier.