Zoek jij voedingsbegeleiding bij reuma? Gezond eten is belangrijk, zeker als je reuma hebt. Het helpt je om fitter te zijn en beter te bewegen. Bij reuma worden de algemene voedingsrichtlijnen aanbevolen. Dat zijn de Nederlandse richtlijnen goede voeding. Een BGN-gewichtsconsulent kan je helpen beter te eten volgens deze richtlijnen en je helpen met afvallen. Want wat is gezonde voeding en hoe pas jij dat in? Hoeveel van welke voedingsmiddelen zijn er nodig? En hoe herken je deze producten in de supermarkt?

Tegenwoordig weten we: hoe plantaardiger je eet, hoe beter voor reuma. Er is zelfs wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van helemaal plantaardig eten op reumatoïde artritis en artrose (reuma.nl). Dit onderzoek heet Plants for joints. In de vernieuwde Schijf van Vijf van 2026 is plantaardige voeding opgenomen als keuze.

De BGN-gewichtsconsulent geeft voedingsadvies aan iedereen die baat heeft bij de Richtlijnen goede voeding. Gebruik je medicatie (anders dan pijnstilling) bij reuma, check bij je arts of je met de Richtlijnen goede voeding aan de slag kan. We kunnen dit bespreken in de intake.

Ben je toe aan een plantaardiger voedingsadvies? Je kunt bij mij rekenen op persoonlijke begeleiding om dit voor elkaar te krijgen. De intake is gratis.