Icetea homemade, dat kun jij ook maken!
Icetea kun je makkelijk en lekker zelf maken. Met slechts 3 ingrediënten heb je een heerlijk drankje voor een zomerse dag.
Nodig voor deze icetea
1 liter thee, zelf gemaakt met een zakje groene thee (licht laten trekken)
sap van een citroen of limoen
4 kneepjes of eetlepels honing
(tip: probeer het ook eens zonder zoet)
Maken
De thee af laten koelen en de andere ingrediënten erdoor roeren.
Lekker als je het bewaart in de koelkast of ijsklontjes toevoegt.
Just enjoy!
Gezondheid
Zwarte thee en groene thee verlagen de bloeddruk en verkleinen daarmee de kans op een beroerte. Met 3 koppen thee per dag heb je al voordeel.
Zwarte thee wordt na het plukken en drogen geoxideerd. Daardoor krijgt het zwarte kleur en de specifieke smaak.
Groene thee komt van dezelfde theeplant, maar wordt niet geoxideerd. Daarom blijft deze thee groene.
Voorbeeld homemade icetea groene thee met basilicum-munt en citroen, zonder honing
Voorbeeld homemade icetea rooibos met basilicum-munt, druppie citroensap, zonder honing
