Word je dik van fruit? – Alles over afvallen – GezondheidsNet

Een leuk artikel over het eten van fruit. Fruit is zeer geschikt als tussendoortje in vergelijking met andere tussendoortjes. Eet daarom 2 stuks fruit per dag, daar word je niet dik van. In elke soort fruit zitten vitamines, mineralen en vezels. Iedere soort heeft zijn eigen unieke samenstelling van verschillende voedingsstoffen. Sommige fruitsoorten bevatten meer kcal dan andere. Maar als je ze afwisselt is dat geen probleem.

Klik: Word je dik van fruit? – Alles over afvallen – GezondheidsNet.