Is dit recept – kruimelgehaktschotel – goed voor de lijn?

Heb je een recept en vraag je je af of het goed is voor de lijn?
Bij Olijf Voedingsadvies leer je hoe je je recept hierop aan kan passen.

Bijvoorbeeld in dit geval:

  • Teveel pasta (neem 60 gram droog gewicht p.p.)
  • Maak er een lekkere salade bij of gebruik extra groenten.
  • Het zout kun je weglaten. Er zitten al erg zoute ingrediĆ«nten in dit recept.
  • Kies volkoren penne. Kies eventueel mager gehakt in plaats van vega.
  • De olie om het gehakt in de bakken: 2 eetlepels.

Het is wel snel klaar en door de pesto (eventueel homemade) en kaas lekker op smaak.

http://www.vivera.com/nl/recipe/kruimelgehakt-schotel

kruimelgehaktschotel Is dit recept   kruimelgehaktschotel   goed voor de lijn?

Comments are closed.