Olijf Voedingsadvies | Gezond en blijvend afvallen
Elke oorzaak van overgewicht heeft een eigen oplossing

Zoek jouw specifieke onderwerp

Gebruik de zoekfunctie

Blog

Niet moeilijk: Zo eet je 400 gram groente op een dag.

4 september 2015
Posted in

Hai, vind hier je eerste stap naar gezond eten, een fit gevoel of blijvend afvallen. Ontvang ook het e-book ‘Afvallen’ met tips, tricks en 2 recepten. Bedankt voor je bezoek! Groetjes, Annette Zo eet je 400 gram groente op een dag. Veel groente eten is gezond. Daarom gaan ze bij PuurGezond ook uit van 300-400…

Lees verder

Jaag je stofwisseling aan

24 mei 2015
Posted in

Je stofwisseling aanjagen ondersteunt het afvallen, omdat je meer calorieën verbrandt, spieren opbouwt en de stofwisseling gedurende de hele dag naar een hoger plan tilt. Helemaal gratis en voor niets, bijvoorbeeld door een stevig fietstochtje te maken, een toffe wandeling up-tempo of te gaan sporten. Klinkt goed, toch?! Dus, kies een beweegvorm die bij je…

Lees verder

Pasen-snoepgoed: appeltje – eitje?

19 maart 2015
Posted in
Lees verder

Waarom laat de weegschaal elke dag iets anders zien?

19 maart 2015
Posted in
Lees verder

Nieuw: Suikertest met advies

3 maart 2015
Posted in

Nieuw: de suikertest. Kort testje dat inzicht geeft in verborgen, toegevoegde suikers. http://www.standaard.be/suikertest    

Lees verder

Jodium, broodnodig!

25 januari 2015
Posted in

Jodium broodnodig: denk even na vóór je stopt met brood eten! Voedingsmiddelen zo maar schrappen is meestal geen goed idee. Klik op het fimpje voor informatie (2 minuten). Wil je weten hoe je wél kunt eten? Neem contact op voor een goed menu; begeleiding bij afvallen of aankomen voor het hele gezin, ook online begeleiding.…

Lees verder

Trage schildklier, afvallen en voeding

20 januari 2015
Posted in

Trage schildklier, afvallen en voeding? Olijf Voedingsadvies volgt BGN-geaccrediteerde, medische trainingen in het kader van preventie, vrouw & gezondheid. Hieronder lees je welke factoren de schildklierwerking beïnvloeden. Er kan sprake zijn van een subklinische hypothyreoïdie, dus een vertraagde schildklierwerking die niet goed via bloedonderzoek wordt aangetoond. Vaak zijn er wel andere signalen, zoals het koud…

Lees verder
Lunchsalade

Groenten: drie tips om er méér van te eten

19 januari 2015
Posted in

Groenten: Zo eet je makkelijk méér groenten bij de avondmaaltijd!      

Lees verder

Afvallen: Waar gaat het vet heen?

6 januari 2015
Posted in

Bericht door Olijf Voedingsadvies.

Lees verder

Kerstlekkers in een notendop

15 december 2014
Posted in

Bericht door Olijf Voedingsadvies.

Lees verder

Waarom bewaar je eieren in de koelkast? Eddy Zoëy legt het uit.

11 december 2014
Posted in

Eieren bewaar je het beste in de koelkast. Maar waarom is dat beter? En waarom doet de supermarkt dat dan níet? Met een leuk proefje zetten presentator Eddy Zoëy en dr.ir. Jenneke Heising de waarheid op tafel.

Lees verder

Zie ginds komt al het Sinterklaas-lekkers weer aan

27 november 2014
Posted in

Zie ginds komt al het Sinterklaas-lekkers weer aan. In de winkel roepen de schappen met lekkers hard om onze ‘koop-mij-aandacht’, nu we richting 5 december gaan. Voel je twijfel en voer je een intern strijdje? In onderstaand plaatje staat alles voor je op een rijtje. Straks is Sint weer uit het land. Dan heb jij…

Lees verder