Gezond afvallen

Je bent op zoek naar een gewichts- of voedingsconsulent in de omgeving van Odijk, of online, die je helpt met afvallen. Want je hebt al van alles geprobeerd, maar het resultaat was tijdelijk. Je wilt direct gezonde en effectieve adviezen. Je zoekt iemand die weet hoe je blijvend gewicht kunt verliezen zonder allerlei crash-diëten. Iemand die ook kennis heeft van de psychologie achter eten en niet alleen gezonde maar ook voor jou haalbare adviezen geeft. En daarbij kijkt naar een passende levenswijze, in plaats van het volgen van beperkende eetlijstjes en kilocalorieën tellen.

Afslanken bij de voedingsdeskundig BGN-gewichtsconsulent Annette

Om af te vallen moet je eerst goed weten wat, waarom en wanneer je eet. Daarna kun je kijken wat je goede eetgewoontes zijn en hoe je je minder verstandige eetgewoontes kunt aanpassen tot gezonde. Niet alles hoeft om. Kleine aanpassingen die je kunt volhouden leveren op lange termijn meer op dan heftige dieet- en sportadviezen. Want jojoën wil niemand. Je wilt blijvend een gezonder gewicht en je energiek voelen. Je zoekt een complete, persoonlijke aanpak met écht eten, zodat je je fysiek en mentaal prettig voelt.

Ook bij klachten en gewichtstoename in de overgang of na behandeling van hormonaal-gevoelige borstkanker. En bij herstel van burn-out. Annette adviseert en begeleidt je in de periodes in je leven, die meer aandacht vragen.

Nieuwe eetgewoontes, zonder strijd

Afvallen is niet makkelijk. Anders was het ook niet zo’n groot probleem voor zo veel mensen. Het vraagt gedragsverandering en dat kost discipline, tijd en gewenning. Als voedingscoach luister ik naar jouw verhaal, analyseer en maak samen met jou een plan dat voor jou haalbaar is. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten en mijn consulten worden daarom veelal vergoed.

Wil je af van emotie-eten, eet je méér dan je eigenlijk zou willen en wil je graag grip op je eetgedrag? Volg dan mijn speciale aanpak. Want ook jij kunt hierin controle krijgen.

Interesse? Maak dan meteen een gratis kennismakingsafspraak voor hulp bij afvallen of maak gebruik van de gratis intake. Zo kan ik je precies uitleggen hoe ik je het beste kan helpen. En hoe jouw persoonlijke plan eruit kan gaan zien. Want ja, een dieet waarbij je niets mag eten, dure supplementen moet kopen, moet afzien en dus een resultaat behaalt wat je toch niet kunt behouden, daar heb je op termijn helemaal niets aan.