Workshop: Mindful eten en afvallen.

Olijf Voedingsadvies geeft in het najaarsprogramma van het Cursusproject Bunnik een leuke, praktische workshop: ‘Waar honger ik naar’?

Wil jij ook méér genieten van minder eten? Schrijf je dan  hier in (Cursussen volwassenen – ‘Oefening in mindful eten’).

Oefening in mindful eten: ‘Waar honger ik naar’

mindful eten Workshop: Mindful eten en afvallen.
Wist je dat je naast ‘maaghonger’ nog 6 andere types honger kunt onderscheiden? In een praktische oefening ontrafelen we de 7 types honger. Wanneer je thuis regelmatig afstemt op je hongertypes kun je leren om méér te genieten van minder eten.
Datum: woensdag 14 oktober van 20.00-21.00 uur
Aantal bijeenkomsten: 1
Cursusnummer: 15n32
Locatie: Huiswerkinstituut, Provincialeweg 69A in Bunnik (1e etage)
Docent: Annette Wessels, BGN erkend gewichtsconsulente Olijf Voedingsadvies (zie ook www.olijfvoedingsadvies.nl)
Extra informatie: neem eventueel je favoriete tussendoortje of een ander product mee
Prijs: € 7,50 inclusief hand-out en een kopje koffie/thee
Informatie: Henny Meerdinkveldboom, (030) 656 11 25
Maximum aantal deelnemers: 10

 

 

 

 

 

 

 

Comments are closed.