Broodje gezond vaak ongezonde keuze

Je bent onderweg en haalt een broodje gezond. Maar wat heb je dan eigenlijk in handen? De consumentenbond deed onderzoek naar 40 broodjes gezond en kwam tot de conclusie dat ze vaak niet zo gezond zijn.

Sommige broodjes bevatten evenveel brood als 3 tot 4 boterhammen, zijn dik belegd en bevatten maar liefst 5 gram zout, omdat zowel brood, kaas en ham relatief rijk aan zout zijn. Daarmee zijn het regelrechte zoutbommen, die het advies om per dag niet meer dan 6 gram zout te eten, vrijwel onhaalbaar maken.

Ook bieden veel verkopers geen keuze tussen wit of bruin brood. Door een bruin broodje te nemen en dat te laten beleggen met veel groente en niet te veel ham en kaas kunnen consumenten hun broodje gezond een stuk gezonder maken.

Klik hier voor het hele artikel: Broodje gezond vaak ongezonde keuze | Consumentenbond.

%name Broodje gezond vaak ongezonde keuze

Comments are closed.