Ervaringen

Dineke, 61 jaar: Annette heeft goed geluisterd naar wat ik zei en kwam daar steeds op terug waardoor ik bewuster naar mijn eetgevoel ben gaan kijken. Ik kreeg fijne en leuke tips over eten en snoepen. Bewegen hoefde niet extreem, maar wel consequent. Ook heb ik geleerd niet zo krampachtig met vet om te gaan, maar juist te letten op de verborgen suikers. Het waren zo veel kleine dingen, die makkelijk een groot verschil bleken te maken, elke week een aantal onsjes er af, steeds opnieuw.

Liesbeth, 50 jaar: Met Annettes adviezen bleek ik zonder veel inspanning makkelijk af te vallen. Ze is niet veroordelend en wel vasthoudend, geeft persoonlijke aandacht en is oprecht betrokken. Ook heeft ze veel aandacht voor de eetpsychologie. De combi is fantastisch.

Lenke, 47 jaar: Ik moest echt afvallen, maar was bang dat ik veel van mijn gewoontes moest veranderen. Annette paste haar plan helemaal op mijn situatie aan, zodat het geen opgave was om me eraan te houden. Ook mijn gezin leed er niet onder en met twee tieners vond ik dat erg belangrijk! Soms had ik begrip nodig en soms een standje of aanmoediging; dat voelde ze perfect aan. Ik heb Annette nu niet meer nodig, dat is toch het beste argument dat ik kan geven?

Dirma, 52 jaar: Ik had al een paar keer een poging tot afvallen gedaan om daarna weer net zo hard aan te komen. Van Annette mocht ik zelfs meer eten dan ik deed. Een aantal ‘slechte’ producten heb ik vervangen door betere en het ging als een speer! Ik had geen honger en ik heb het niet als een dieet gezien. Ik ben ook meer gaan bewegen door elke avond een wandeling te maken of een stuk te fietsen. Altijd kwam ik weer gemotiveerd bij Annette vandaan. Ik voel me goed, zit lekker in mijn vel en ik blijf gewoon op gewicht.

Laura, 24 jaar: Ik wilde graag afvallen, maar ik wist niet meer wat nu wel en niet gezond was, doordat je overal andere dingen leest. Annette heeft me duidelijk gemaakt welke keuzes ik het beste kan maken en heeft daarbij ook goed gekeken naar mijn situatie: steeds wisselende werktijden en een hoop dat ik niet lust. Ik voel me nu een stuk beter en fitter, en mijn kleding is nu twee maten kleiner. Ze brengt het heel erg leuk, we hebben ook een hoop gelachen en dat vind ik ook heel belangrijk!

Jos, 45 jaar: Annette is heel reëel. Ze kijkt naar mijn persoon en past daar haar advies op aan. Natuurlijk geeft ze aan wat wel en niet goed is, maar ze snapt erg goed dat sommige dingen voor mij, met een drukke baan en een druk gezin, anders werken dan voor een ander. En daarmee beklijft wat ze zegt makkelijker.

Marijn, vader van zoon, 13 jaar: Tijdens de sessies bij Annette leerde mijn zoon hoe hij ook voldoende energie binnen kan krijgen zonder zwaarder te worden. Zodat tijdens de groeispurt het overgewicht vanzelf zal verdwijnen.

Nel, 57 jaar: De contacten met Annette waren voor mij écht de stok achter de deur. Ging het goed, dan gaf Annette me positieve feedback. Ging het eens wat minder, dan hielp ze me om op een realistische manier mijn voedings- en beweegpatroon aan te passen. Het lukt me om blijvend 10 kg af te vallen. Natuurlijk vraag het discipline, maar in de praktijk is het heel goed uitvoerbaar.

Ineke, 60 jaar: Al na ons eerste gesprek had ik het idee dat Annette precies begreep waar het bij mij fout ging. De gezondere eetgewoontes zitten in mijn systeem en ik ben ervan overtuigd dat ik nu met een grote boog om mijn oude valkuilen kan heen lopen.

Saskia, 21 jaar: Toen ik met de analyse van Annette aan de slag ging voelde ik me na een week al een stuk beter en energieker.

Herbert, 42 jaar: De analyse van Annette is uitgebreid en prettig. Het doornemen van mijn eetpatroon legde direct de kwetsbare momenten en verkeerde eetgewoonten bloot. Met een heel persoonlijke aanpak heb ik die zonder veel moeite kunnen veranderen.

Anita, 45 jaar: Annette reikte mij handvatten aan waar ik de rest van mijn leven wat aan ga hebben.

Martine, moeder van zoon, 12 jaar: Ook juist voor kinderen legt Annette het duidelijk uit. Er is niet alleen de focus op gewicht, maar ook op balans vinden, keuzes maken, lichaamsgroei en lengte van het kind.